Blog
38# GRA FALOWA 6×5+BR na 3 bramki
DZIEŃ ZIELONY (-3):GRA FALOWA 6x5+BRBudowanie wysokie z rozwinięciem i przejściem do finalizacjiFaza praktyki GREEN DAY (-3):WAVE GAME 6x5+BRBuilding high with development and transition to finalizationPractice phase
37# DYNAMICZNE FRAGMENTY GRY 5×3+BR
DZIEŃ ZIELONY (-3):Fragment gry 5x3+BRBudowanie wysokie z rozwinięciem i przejściem do finalizacjiFaza rozgrzewki GREEN DAY (-3):Fragment of the game 5x3+BRBuilding high with development and transition to finalizationWarm-up phase
36# FRAGMENT GRY 2×1 (strefa 1) -> 3×2 (strefa 2)
DZIEŃ ZIELONY (FAZA ORIENTACJI)FRAGMENT GRY 2x1 (strefa 1) -> 3x2 (strefa 2)Budowanie wysokie z rozwinięciem GREEN DAY (ORIENTATION PHASE)FRAGMENT OF THE GAME 2x1 (zone 1) -> 3x2 (zone 2)Building high with development
35# GRA ZADANIOWA BR+7×5+BR
DZIEŃ ZIELONY (-3)GRA BR+7x5+BRREGUŁY - zdobywanie strefy wysokiej poprzez: drybling przez otwartą bramkę, wbiegnięcie przez bramkę i podanie pomiędzy otwartymi bramkami oraz podanie prostopadłe bądź drybling sektorem środkowym ZARZĄDZANIE broniącymi, aby stworzyć...
34# DYNAMICZNE FRAGMENTY GRY BR+3×5
DZIEŃ ŻÓŁTY (-2)DYNAMICZNE FRAGMENTY GRY BR+3x5TREŚCI TRENINGOWE:*Wypełnianie przestrzeni w obrębie światła bramki, gdy piłka na wysokości pola karnego (zmiana priorytetów w kryciu: przeciwnik - piłka)*Moment ataku na zawodnika z piłką (w przypadku bezpośredniego...
33# MAŁA GRA ZADANIOWA 3+3Nx3+BR
DZIEŃ NIEBIESKI (-4)MAŁA GRA ZADANIOWA 3+3Nx3+BRTREŚCI TRENINGOWE:*Finalizacja bezpośrednia: gra kombinacyjna w polu karnym, uderzenie z dystansu po podaniu wstecznym*Finalizacja pośrednia: dośrodkowanie po podłożu/w powietrzu BLUE DAY (-4)SMALL TASK GAME...
32# GRA POMOCNICZA BR+3×2
DZIEŃ NIEBIESKI (-4)GRA POMOCNICZA BR+3x2TREŚCI TRENINGOWE:*Rodzaj wsparcia dla gracza z piłką*Zdobywanie przestrzeni podaniem lub prowadzeniem*Struktura bezpieczeństwa przy wprowadzeniu piłki wyżej przez 4/5 (asekuracja przez 6tkę) PUNKTACJA/REGUŁY/ZMIENNE:*Atakujący...
31# MAŁA GRA ZADANIOWA 3+Nx3
DZIEŃ NIEBIESKI (-4)MAŁA GRA ZADANIOWA 3+Nx3TREŚCI TRENINGOWE:*Wrzuty z autu: rozmieszczenie w półokręgu; ruch wertykalny; rotacje pomiędzy zawodnikami; gra na ścianę z wrzucającym (odegranie następuje w wolną przestrzeń/na nogę dalszą od przeciwnika)...
30# FRAGMENTY GRY 3×2 w środkowym/bocznym SB
DZIEŃ ŻÓŁTY (-2)FRAGMENTY GRY 3x2 w środkowym/bocznym sektorze boiska TREŚCI TRENINGOWE:ZDOBYWANIE PRZESTRZENI poprzez:*Prowadzenie piłki w kierunku wolnej przestrzeni*Drybling zdobywający*Podanie zdobywająceWSPARCIE dla zawodnika z piłką realizowane przez pozycję...