Blog
29# GRA FALOWA 5×4+BR+1N
DZIEŃ ZIELONY (-3)GRA FALOWA 5x4+BR+1NTEMAT: Zasada mobilności TREŚCI TRENINGOWE:*4 ZGA - mobilność: wypełnianie przestrzeni w strefie wysokiej (diagonalne ustawienie; diagonalny ruch)*Interpretacja piłki otwartej/zamkniętej (moment wbiegnięcia za linię obrony...
28# GRA ZADANIOWA BR+8×8+BR
DZIEŃ ZIELONY (-3)GRA ZADANIOWA BR+8x8+BRTEMAT: Obrona niska (1431) PUNKTACJA/REGUŁY:*ATAKUJĄCY aby zdobyć strefę 3 muszą najpierw wprowadzić piłkę do strefy 2 (odmiana: dodatkowo podanie pośrednie w tej strefie)*CZERWONE KWADRATY są wyłączone z gry, natomiast możliwe...
27# GRA POZYCYJNA 7×4 na 4 przelotne bramki
DZIEŃ NIEBIESKI (-4)GRA POZYCYJNA 7x4Obrona średnia (współpraca pozycji 6,8,10,9) ZARZĄDZANIE atakującymi, aby stworzyć środowisko dla broniących:*Poszukiwanie gry w odmianie 3x1 (tworzenie centrum gry)*Eliminacja przeciwnika z odmiany 3x2 (wyizolowanie...
26# FRAGMENTY GRY 1×1 ->2×1 ->3×2 do BR+6×6
DZIEŃ ŻÓŁTY (-2)FRAGMENTY GRY BR+6x6Budowanie gry w ataku pozycyjnym na własnej połowie ZARZĄDZANIE broniącymi, aby stworzyć środowisko dla atakujących:*skróć dystans do atakującego, utrzymuj przeciwnika w pozycji zamkniętej*zamknij linię podania i wymuś na atakującym...
25# GRA ZADANIOWA BR+6×7+BR
DZIEŃ ZIELONY (-3)GRA ZADANIOWA BR+6x7+BR Obrona wysoka w systemie 1-4-3-3ZARZĄDZANIE atakującymi, aby stworzyć środowisko dla broniących:*Zdobądź przestrzeń poprzez: prowadzenie w kierunku wolnej przestrzeni lub drybling zdobywający*Szukaj "wolnego" zawodnika w celu...
24# Zdobywanie strefy wysokiej w grze 4×3+BR
DZIEŃ NIEBIESKI (-4)Zasady zdobywania strefy wysokiej w grze 4x3+BR BLUE DAY (-4)Rules for winning the high zone in 4x3+BR game
23# DYNAMICZNE FRAGMENTY GRY BR+5×5
DZIEŃ ŻÓŁTY (-2)DYNAMICZNE FRAGMENTY GRY BR+5x5-Budowanie niskie do średniego środkowym sektorem boiska-Zachowywanie przyjętej struktury rozmieszczenia zawodników w fazie ataku, zapewniającej odpowiednie reagowanie całego zespołu po ewentualnej stracie piłki YELLOW...
22# GRA ZADANIOWA BR+6×6+BR w 3 strefach
DZIEŃ ZIELONY (faza orientacji)GRA ZADANIOWA BR+6x6+BR w 3 strefach-Budowanie gry środkowym sektorem boiska (1433 przeciwko 1442) GREEN DAY (orientation phase)INTERSECTORIAL GAME GK+6vs6+GK-Build up play in the central areas (1433 vs 1442)
21# DYNAMICZNE FG 6×8+BR -> BR+2×3
DZIEŃ ŻÓŁTY (-2)DYNAMICZNE FRAGMENTY GRY 6x8+BR -> BR+2x3-Współpraca formacji ataku i pomocy w obronie średniej-Przejście z bronienia do atakowania po odbiorze piłki w strefie średniej YELLOW DAY (-2)DYNAMIC TRANSITION PRACTICE 6vs8+GK -> GK+2vs3-Cooperation...